Satgas TMMD Ajak Siswa Parangjoro Terapkan Aktivitas Fisik Harian

SUKOHARJO – Menit-menit selepas istirahat, halaman SDN Parangjoro 2 ramai oleh siswa yang mengikuti pemanasan sekaligus mendapatkan pengarahan tentang upaya menjaga kebugaran tubuh.

Kegiatan itu berlangsung pada Selasa (11/8/2026) ketika anggota Satgas TMMD Reguler ke-129 Kodim 0726/Sukoharjo berkunjung ke sekolah di Desa Parangjoro, Kecamatan Grogol, Kabupaten Sukoharjo. Isi materi menekankan olahraga, pentingnya istirahat, serta asupan makanan bergizi.

Menurut seorang anggota Satgas, olahraga tidak harus dalam bentuk intens; alternatif ringan seperti lari kecil, senam, atau bermain bola selama 15-30 menit per hari sudah memadai untuk menjaga kebugaran.

Penyampaian yang disertai demonstrasi gerakan membuat pesan kesehatan lebih mudah dicerna anak-anak karena mereka bisa langsung mencontoh aktivitas tersebut dan memahami bahwa kebugaran dapat dimulai dari tindakan sederhana.

Diharapkan kebiasaan berolahraga itu berlanjut di kehidupan sehari-hari sehingga anak-anak membangun pola hidup lebih teratur dan mendukung kegiatan belajar mereka.(Red/Js)